Impact of Stress on the Brain: Neurobiological Mechanisms and Long-Term Consequences for Mental Health

Abstract

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Impacto del estrés en el cerebro: mecanismos neurobiológicos y consecuencias a largo plazo para la salud mental Autores: Dmytro Kuiavets - Pavlo Tychyna Uman State Pedagogical University, Kyiv (UA) Olena Boiarchuk - Luhansk Taras Shevchenko National University, Poltava region, Lubny (UA) Nataliia Levchuk - Vinnytsia Mekhailo Kotsiubynskyi State Pedagogical University (UA) Tetiana Dziuba - Korolenko Poltava National Pedagogical University (UA) Olexiy Granovski - Luhansk Taras Shevchenko National University, Poltava region, Lubny (UA) Iryna Chorna - Ternopil Ivan Pulyuy National Technical University (UA) Resumen El artículo examina el concepto de “estrés”, destacando tanto sus efectos negativos como positivos sobre el estado mental y físico de la persona. El objetivo del estudio es aclarar el concepto de “estrés”, revisar fuentes científicas sobre los mecanismos neurobiológicos de la respuesta al estrés e identificar las consecuencias que el estrés crónico puede tener sobre las funciones cognitivas y emocionales del cerebro, así como explorar métodos de rehabilitación para estas condiciones. Métodos de investigación: Análisis crítico de la literatura científica, comparación de teorías científicas sobre la clasificación del estrés y sus tipos, y generalización de datos neurobiológicos sobre los efectos del estrés prolongado en las estructuras cerebrales, incluido el hipocampo, la amígdala y la corteza prefrontal. Resultados de la investigación: Los resultados demuestran que el estrés prolongado puede evolucionar hacia estrés crónico, lo que a su vez aumenta la actividad del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal y conduce a la liberación de hormonas del estrés: adrenalina, cortisol y noradrenalina. Como consecuencia, las personas pueden experimentar depresión, alteraciones cognitivas y un aumento de la ansiedad. También se presta atención a la interrelación entre el estrés, el sistema inmunitario y los mecanismos epigenéticos subyacentes. La novedad científica radica en el enfoque holístico del análisis del estrés como fenómeno neuropsicobiológico, que abarca todos los niveles, desde los procesos moleculares hasta las manifestaciones conductuales. Se propone un marco conceptual para el uso de psicotecnologías de autorregulación adaptativa como herramienta para fortalecer la resiliencia al estrés y prevenir los trastornos mentales.

The article examines the concept of ‘stress’, highlighting both its negative and positive effects on a person’s mental and physical state.
The aim of the study is to clarify the concept of ‘stress’, review scientific sources regarding the neurobiological mechanisms of the stress response, and identify the consequences that chronic stress may have on cognitive and emotional brain functions, as well as to explore methods of rehabilitation for such conditions. Research methods: Critical analysis of scientific literature, comparison of scientific theories on the classification of stress and its types, and generalisation of neurobiological data on the effects of prolonged stress on brain structures, including the hippocampus, amygdala, and prefrontal cortex. Research results demonstrate that prolonged stress can transition into chronic stress, which in turn increases the activity of the hypothalamic-pituitary-adrenal axis, leading to the release of stress hormones: adrenaline, cortisol, and noradrenaline. As a result, individuals may experience depression, cognitive impairments, and heightened anxiety. Attention is also drawn to the interconnection between stress, the immune system, and the underlying epigenetic mechanisms. Scientific novelty lies in the holistic approach to analysing stress as a neuropsychobiological phenomenon, encompassing all levels from molecular processes to behavioural manifestations. A conceptual framework is proposed for using psychotechnologies of adaptive self-regulation as a tool for strengthening stress resilience and preventing mental disorders.